Zdravý životní styl

Vítejte v sekci věnované zdravému životnímu stylu! Zde najdete knihy, které vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu, jeho přirozeným rytmům a potřebám.Zaměřujeme se na praktické přístupy k osobní pohodě, od otužování přes kvalitní spánek, až po zvládání stresu.

 

 

 

 

Nejprodávanější

Kniha Síla ženy, Louise L. Hay
259 Kč –15 %
Síla ženy, Louise L. Hay
Skladem (1 ks)
K0042955
Původně: 259 Kč  (–15 %)
220 Kč
Moderní kurandera, Lucie Chaya
349 Kč –22 %
Moderní kurandera, Lucie Chaya
Skladem (1 ks)
9788026721383
Původně: 349 Kč  (–22 %)
272 Kč
Jak se dělá imunita, Blanka Říhová Marek Šťastný
299 Kč –5 %
Původně: 299 Kč  (–5 %)
284 Kč
Vyhořet může každý, Radkin Honzák Aleš Cibulka Agáta Pilátová
299 Kč –35 %
Původně: 299 Kč  (–35 %)
194 Kč
Detoxikuj život, Barbora Englischová
 
279 Kč
Lékaři na horách: neviditelní hrdinové, Jerzy Porebski
399 Kč –22 %
Původně: 399 Kč  (–22 %)
311 Kč
Život s Pěti Tibeťany, Renata Macounová
290 Kč –4 %
Původně: 290 Kč  (–4 %)
276 Kč
Rozhodni se být zdráv, Jan Vojáček
399 Kč –35 %
Rozhodni se být zdráv, Jan Vojáček
Skladem (2 ks)
9788026437840
Původně: 399 Kč  (–35 %)
259 Kč
Usmát se a poodstoupit, Karel Nešpor
299 Kč –35 %
Usmát se a poodstoupit, Karel Nešpor
Skladem (2 ks)
9788076015180
Původně: 299 Kč  (–35 %)
194 Kč
Stránka 1 z 1 - 20 položek celkem

Cena

139521
1139521

Značky

Položek k zobrazení: 20
Kniha Síla ženy, Louise L. Hay
220 Kč
259 Kč (–15 %)

Největší změnou, kterou budeme prožívat, bude naše vnitřní proměna. Louise L. Hay vysvětluje ženám, jakým způsobem se...

K0042955
Stárnutí jako výzva a všechny odstíny šedi, Höschl Cyril, Rokyta Richard,
357 Kč
379 Kč (–5 %)

Kniha přináší výběr pozoruhodných přednášek, které zazněly na celostátních kongresech České lékařské akademie...

K0538739
Moderní kurandera, Lucie Chaya
272 Kč
349 Kč (–22 %)

Autobiografický román ženy, která pro české čtenářky objevila příběhy Hernána Mamaniho Knihy o andské moudrosti...

9788026721383
Jak se dělá imunita, Blanka Říhová Marek Šťastný
Akce
284 Kč
299 Kč (–5 %)

Vše, co jste kdy chtěli vědět o imunitě. Populárně-naučná kniha od přední české imunoložky.

9788026435716
Vyhořet může každý, Radkin Honzák Aleš Cibulka Agáta Pilátová
Akce
194 Kč
299 Kč (–35 %)

„Takový pilný a šikovný, jak se vám to stalo?“ Syndrom vyhoření dokazuje, že pracovitost není jen ctnost. Práci na...

9788076011809
Detoxikuj život, Barbora Englischová
Akce Tip
279 Kč

Kniha "Detoxikuj život" od Barbory Englischové je vaším průvodcem na cestě k vysněné realitě. Odhalte skryté síly,...

S295697
Lékaři na horách: neviditelní hrdinové, Jerzy Porebski
311 Kč
399 Kč (–22 %)

Neviditelní hrdinové Příběhy o mezích lidských možností, o lidskosti, která prochází zkouškou nad mraky. Příběhy...

9788075979872
Život s Pěti Tibeťany, Renata Macounová
Akce
276 Kč
290 Kč (–4 %)

„Proč zrovna já? Vždyť žiju podle pravidel, která obecně platí, jsem zvyklý takto žít a neliším se příliš od...

K0534285
Rozhodni se být zdráv, Jan Vojáček
Akce
259 Kč
399 Kč (–35 %)

Nehaste příznaky – pochopte příčiny! Pokračování bestselleru Umění být zdráv. Rozhodnout se je prvním krokem na...

9788026437840
Usmát se a poodstoupit, Karel Nešpor
Akce
194 Kč
299 Kč (–35 %)

Berte život s úsměvem! Odlehčené úvahy a glosy známého psychiatra. Psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí...

9788076015180
Otužování - Plavání ve studené vode pro zdraví, Ewa Zwierzchowska
Akce
331 Kč
348 Kč (–4 %)

Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. Leszek...

K0530106
Kniha Rady pro život, Allan a Barbara Peasovi
Akce
199 Kč

Kniha světoznámé dvojice vás seznámí s dovednostmi, které potřebujete, abyste dosáhli úspěchu. Autoři uvádějí tři...

K0039252
Kniha První kroky z úzkosti
Akce
139 Kč

Úzkost je velmi nepříjemný emoční stav a může hluboce zasáhnout do kvality života. Připravuje člověka o spokojenost a...

K0244321
Kniha Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů, S
Akce
148 Kč

Kniha Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů autorů Lukáše Svobody a Andrey Mahrové je...

K0199382
Dejte si dvacet, Rolf Degen
Akce
148 Kč

Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici. Minispánek, power nap, siesta - krátký spánek během dne má mnoho...

K0085720
Terapeutická jóga, Clampett Cheri
Akce
521 Kč
548 Kč (–4 %)

Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný...

S288710
Život bez pšenice: deník pro každodenní praxi, William R. Davis
Akce
298 Kč

V knize Život bez pšenice, bestselleru číslo jedna na žebříčku The New York Times, se s námi doktor William Davis...

S220420
Tajemství pilates, Cathy Meeus
Akce
235 Kč

Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s...

S226268
Ájurvéda česky - Návrat ke zdraví, Pavol Hlôška
Akce
368 Kč

Ájurvéda je stará orientální věda o dlouhém, spokojeném a zdravém životě. Její hlavní tajemství tkví v poznání, že...

S228957
Pět Tibeťanů v praxi, Gisela Leonie Teschke
Akce
298 Kč

Pět cviků - jednoduchá cesta k pramenům života Pět cviků je víc než jen tělesné cvičení. Harmonuzují a oživují tělo i...

S229689

Zdravý životní styl není o striktních pravidlech, ale o porozumění našemu tělu a mysli. Naše knihy vám pomohou najít vlastní cestu k lepšímu zdraví a vitalitě.

 

Přirozené rytmy těla:

  • Cirkadiánní rytmy
  • Kvalita spánku
  • Energetické cykly
  • Hormony a nálada
  • Regenerace

Odolnost a vitalita:

  • Otužování
  • Dechová cvičení
  • Přirozená imunita
  • Energetická rovnováha
  • Adaptace na stres

Tělesná pohoda:

  • Přirozený pohyb
  • Automasáž
  • Strečink
  • Relaxační techniky
  • Držení těla

Mentální zdraví:

  • Zvládání stresu
  • Psychická odolnost
  • Emoční rovnováha
  • Mindfulness v praxi
  • Duševní hygiena

 

Všechny knihy máme skladem a expedujeme do 24 hodin. Pečlivě je balíme, aby se k vám dostaly v perfektním stavu. 

 

Dobrava zdarma
Doprava zdarma
nad 999 Kč
Expresní doručení
Expresní doručení
do 24 hodin po ČR
Bezpečné balení
Bezpečné balení
v knižních obálkách
Přes 3500 knih
Přes 3500 knih
ihned skladem