Zdravý životní styl
Vítejte v sekci věnované zdravému životnímu stylu! Zde najdete knihy, které vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu, jeho přirozeným rytmům a potřebám.Zaměřujeme se na praktické přístupy k osobní pohodě, od otužování přes kvalitní spánek, až po zvládání stresu.
Nejprodávanější
Značky
Vše, co jste kdy chtěli vědět o imunitě. Populárně-naučná kniha od přední české imunoložky.
„Takový pilný a šikovný, jak se vám to stalo?“ Syndrom vyhoření dokazuje, že pracovitost není jen ctnost. Práci na...
Kniha "Detoxikuj život" od Barbory Englischové je vaším průvodcem na cestě k vysněné realitě. Odhalte skryté síly,...
„Proč zrovna já? Vždyť žiju podle pravidel, která obecně platí, jsem zvyklý takto žít a neliším se příliš od...
Nehaste příznaky – pochopte příčiny! Pokračování bestselleru Umění být zdráv. Rozhodnout se je prvním krokem na...
Berte život s úsměvem! Odlehčené úvahy a glosy známého psychiatra. Psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí...
Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. Leszek...
Kniha světoznámé dvojice vás seznámí s dovednostmi, které potřebujete, abyste dosáhli úspěchu. Autoři uvádějí tři...
Úzkost je velmi nepříjemný emoční stav a může hluboce zasáhnout do kvality života. Připravuje člověka o spokojenost a...
Kniha Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů autorů Lukáše Svobody a Andrey Mahrové je...
Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici. Minispánek, power nap, siesta - krátký spánek během dne má mnoho...
Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný...
V knize Život bez pšenice, bestselleru číslo jedna na žebříčku The New York Times, se s námi doktor William Davis...
Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s...
Ájurvéda je stará orientální věda o dlouhém, spokojeném a zdravém životě. Její hlavní tajemství tkví v poznání, že...
Pět cviků - jednoduchá cesta k pramenům života Pět cviků je víc než jen tělesné cvičení. Harmonuzují a oživují tělo i...
Zdravý životní styl není o striktních pravidlech, ale o porozumění našemu tělu a mysli. Naše knihy vám pomohou najít vlastní cestu k lepšímu zdraví a vitalitě.
Přirozené rytmy těla:
|
Odolnost a vitalita:
|
Tělesná pohoda:
|
Mentální zdraví:
|
Všechny knihy máme skladem a expedujeme do 24 hodin. Pečlivě je balíme, aby se k vám dostaly v perfektním stavu.