Vyhořet může každý, Radkin Honzák, Aleš Cibulka, Agáta Pilátová

Syndrom vyhoření může potkat každého – i ty nejvýkonnější a nejpracovitější. V této knize se moderátor "Aleš Cibulka", operní pěvkyně "Dagmar Pecková" a sportovní reprezentantka "Olga Šípková" podělí o své osobní zkušenosti s tím, jak je maximální nasazení přivedlo k psychickému a fyzickému vyčerpání.

Psychiatr "MUDr. Radkin Honzák" a publicistka "Agáta Pilátová" se tématu věnují odborně a srozumitelně – vysvětlují příčiny vyhoření, jeho projevy a především cesty, jak se z něj dostat nebo mu předejít.

Co v knize najdete?

• Skutečné příběhy známých osobností, které vyhoření zažily na vlastní kůži
• Odborný pohled na syndrom vyhoření a jeho dopady na psychiku i tělo
• Praktické rady, jak si nastavit zdravé hranice a předejít vyhoření
• Inspiraci, jak se z vyhoření zotavit a znovu najít radost v životě

Tato kniha je nejen varováním, ale i návodem, jak si udržet energii a nenechat se semlít tlakem výkonu.

Pro koho je kniha určena?

• Pro všechny, kdo cítí vyčerpání a únavu ze své práce či povinností
• Pro lidi pracující v náročných profesích (zdravotníci, učitelé, manažeři atd.)
• Pro každého, kdo chce najít rovnováhu mezi prací a osobním životem

O autorech:
"MUDr. Radkin Honzák" je renomovaný psychiatr a psychoterapeut, který se věnuje psychickému zdraví a stresu. "Aleš Cibulka, Dagmar Pecková a Olga Šípková"v knize sdílejí své osobní zkušenosti s vyhořením. "Agáta Pilátová" knihu doplňuje o publicistický pohled.

Styl a atmosféra knihy:

• Otevřená a autentická
• Poučná a inspirativní
• Praktická a srozumitelná

Kniha, která pomůže nejen těm, kdo vyhoření zažívají, ale i těm, kdo chtějí hořet – a ne vyhasnout.