Neohodnoceno
Jak žít naplno i po šedesátce, Veronika Tirpáková
Jak stárnout aktivně, ve zdraví a s radostí
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
| Kategorie: | Alternativní medicína |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.367 kg |
| Autor: | Veronika Tirpáková |
| Žánr: | senioři |
| Překladatel: | Soňa Zigová |
| Nakladatelství: | CPRESS |
| Počet stran: | 160 |
| Datum vydání: | 23.11.2021 |
| Vazba: | vázaná s laminovaným potahem |
| Rozměr: | 145x205 mm |
| Jazyk: | český |
| EAN: | 9788026439523 |
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Nemělo by nám ale záležet i na tom, abychom jenom nenavyšovali počet let, ale abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Kvalitu života v seniorském věku můžeme z velké míry vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák. Tak vzhůru do toho.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
